格闘技エクササイズ　10/22・29日（投稿ID : 14amn7）

KICKOUTのレッスンのお知らせです！ 日時:10月1日・22・29（日）10:30〜11:15 ※10/1のみ　9:30〜10:15 場所:studioMAMA 武蔵新城駅（JR南武線）徒歩3分 　　北口はってん会商店街 　　キッズスペース、更衣室あり 参加費:1レッスン　1500円（都度払い） 持ち物:運動着、室内シューズ、タオル、飲み物 定員:10名程　男女ともに利用可能！ 滝汗必須！格闘技とエアロビクスを融合させた音楽に合わせて動く有酸素プログラムです☺️🔥 本格的な格闘技な動きを取り入れて引き締まったBODY目指しましょう😠🥊　 格闘技経験なくても全く問題ないです！！！ 参加についてご連絡ください！よろしくお願いします！ 今後は日曜日と金曜日（月2回）行います！ ぜひ！ご参加ください！