【中学3年生向け】高校野球に向けた準備を！BLESSED baseball performance academy ベースボール アカデミー パーソナルトレーニング 野球教室 トレーニング教室 BLESSED GYM -ブレスドジム- （投稿ID : 149v70）

〜baseball performance academy 始動〜

中学3年生を対象とした『高校入学前にウエイトトレーニングの基礎作り』をテーマとしたとトレーニングプログラムになります。

高校生になると練習量の増加やトレーニング強度が高まり身体に負担がかかることによって、ケガをしてしまい、思うようなパフォーマンス・成績が残せずに高校3年間が終わってしまう。
このような不完全燃焼のまま部活動を引退してしまう子を減らし、夢に向かって挑戦する選手をサポートします！！


■対象
高校で野球を続ける中学3年生
(男子、少女)

■場所
横浜 希望ヶ丘/BLESSED GYM

■内容
パーソナルトレーニング、セミパーソナルトレーニング

・可動域(柔軟性)の向上
・安定性の向上
・基礎筋力向上
・パワーの向上

■料金
1回60分/3500円
※予約状況によりセミパーソナルトレーニングになる可能性がございます。


■持ち物
室内シューズ、飲み物、ウェア


2024年 3月末日まで随時募集中です！
出張トレーニングも対応可能です。お問い合わせ下さい。

高校生になる前にBLESSEDでトレーニングの基礎を身につけ、パフォーマンスアップを目指しましょう！！！



担当トレーナー 池上
保有資格 :
・ NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・NSCA-CSCS(全米ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)
高校までの野球経験を活かし本プログラムを担当致します。


◾️BLESSED GYM情報

住所： 神奈川県横浜市旭区中希望ヶ丘102-19 PMZ希望ヶ丘204
アクセス： 相鉄線/希望ヶ丘駅南口 徒歩2分
※お車でお越しの方は近隣にパーキングがございます。
営業時間 : 年中無休 全日 9:00~22:00


無料体験トレーニングご予約はホームページ、公式LINEにてお問い合わせください。↓


・公式LINE https://lin.ee/ELIBZPk
・ホームページ　 https://blessed-gym.com/

【Instagram】
https://instagram.com/blessedgym_official?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==