【辻堂駅前】初心者大歓迎🥊 闘わないキックボクシングフィットネス！運動不足・ストレス発散に！（投稿ID : h2lu5）

🥊 楽しく動いて、心も体もリフレッシュ！ 辻堂駅前の「勇輝道場 湘南ココテラス校」では、初心者の方でも気軽に楽しめるキックボクシングフィットネスを開催しています！ 「最近、運動不足が気になる…」 「ジムに通ってもなかなか続かない…」 「楽しく汗をかいてストレスを発散したい！」 そんな方におすすめのレッスンです😊 格闘技の経験は一切必要ありません！ ━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 レッスンの特徴 ✅ 闘わないキックボクシング！ パンチやキック、ミット打ちを中心に、人と闘わず楽しく全身を動かします。 ✅ ピラティス×筋力トレーニング！ 体幹トレーニングや筋力トレーニングを取り入れ、バランスよく体を動かします。 ✅ 護身術の要素も取り入れたレッスン！ 楽しみながら体の使い方や護身術の基本に触れることができます。 ✅ 初心者・運動が苦手な方も大歓迎！ 一人ひとりの体力に合わせて指導するので、ご自身のペースで参加できます。 ━━━━━━━━━━━━━━ 👨‍🏫 担当インストラクター紹介 武井 大樹（たけい だいき） スポーツトレーナー専門学校でトレーニング理論を学び、学生・主婦・会社員など幅広い方々を指導。 世界最大手の外資系企業が運営するアジア最大級の研究センターでは、7年間にわたり専属トレーナーとして活動。 キックボクシング・ピラティス・筋力トレーニング・マインドフルネスなど、さまざまな運動指導を担当してきました。 現在は、全国でセミナーを開催する「Personal Kick」を主宰し、キックボクシングの楽しさを伝えています！ 【資格・活動実績】 ・PHIピラティス認定インストラクター ・外資系企業フィットネスインストラクター ・児童保護施設でのキックボクシングコーチ ・「Personal Kick」主宰（全国でセミナー開催） ・赤十字社救急救命士 運動が初めての方にも、わかりやすく丁寧に指導いたします😊 ━━━━━━━━━━━━━━ 💪 こんな方におすすめ！ ・運動不足を解消したい ・ダイエットやボディメイクを始めたい ・ストレスを発散したい ・体力や筋力をつけたい ・楽しく続けられる運動を探している ・仕事帰りに気持ちよく汗をかきたい 30代・40代・50代の方も大歓迎！ お一人でのご参加も大歓迎です✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 開催場所 勇輝道場 湘南ココテラス校 神奈川県藤沢市辻堂神台2丁目2-2 ココテラス湘南 5階 🚃 JR辻堂駅からアクセス良好！ 【開催日時】 毎週月曜日・火曜日 20:00〜20:50（50分間） ━━━━━━━━━━━━━━ 📩 まずはお気軽にお問い合わせください！ 「運動が苦手でも大丈夫？」 「どんなレッスンをするの？」 「一人で参加しても大丈夫？」 そんなご質問も大歓迎です！ ご興味のある方は、ジモティーのメッセージからお気軽にお問い合わせください😊 一緒に楽しく体を動かしましょう！ 【公式ホームページ】 https://yuukidojo.com/shonan/