3つのポイントが入っている基本のエクササイズです。呼吸を止めないように注意します。 壁際に座り、足の裏を軽く合わせ、息を吐きながら上体の力を抜き切ります。太股のつけ根から上体を前に倒す感じです。 これがマグノリアです。毎週金曜日開催中(^0^)「開催地」横浜市旭区二俣川2-56オークヒルスタジオ最寄り駅 二俣川駅活動場所: オークヒルスタジオ最寄り駅: 二俣川駅申し込み方法: お問合せ及び申し込み先「開催地」横浜市旭区二俣川2-56オークヒルスタジオ受講料: 2000円時間帯: 10:30~11:30
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