★アンチエイジング・エクササイズ★ 「ヨガ&ピラティス」が、23年度4月から新しく生まれ変わります。 照明を落とし、アロマの香り漂う、落ち着く空間で、ヨガとピラティスの要素を取り入れ、しなやかで強い体作りを目指します。 軽いリズム体操による有酸素体操で血行を良くし、生活習慣病の予防になります。シェイプアップ効果も期待できます。お気軽にお申し込みください。 開催日: 毎月第1、第3金曜日 18時半~19時40分 参加費: 50円(保険代) 定 員: 25名 申 込: 矢向地域ケアプラザまで 活動場所: 矢向地区センター(矢向地域ケアプラザ併設) 最寄り駅: 矢向駅 申し込み方法: 矢向地区センター(矢向地域ケアプラザ併設) 鶴見区矢向4-32-11 045-573-0020 受講料: 50円 時間帯: 18時半~19時40分
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