★体験無料★代謝アップ！脂肪燃焼エクササイズ（投稿ID : 1jr4fq）

★本厚木バレトンレッスン★ バレトンとは・・・ ニューヨークのバレエダンサーとハーバード大学の研究によって開発されたフィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたボディメイクエクササイズです！全身の筋肉バランス・柔軟性や心肺機能の向上、脂肪燃焼が期待できダイエットにおすすめです！ 今回のレッスンテーマは 『姿勢改善＆ぽっこりお腹解消』 歳を重ねるごとに美しく健康な身体を一緒に目指しませんか？ 【日時】9/28(日)9:30〜10:30 【参加費】初回無料(2回目以降1000円) 【持ち物】運動できる服装、タオル、飲み物 【場所】アミューあつぎ 本厚木駅より徒歩5分 https://www.amyu-atsugi.jp/access/ ※女性限定 ※裸足で行うのでシューズは不要 参加ご希望の方、ご質問ある方は直接メッセージかインスタグラムのDM、hikari.balletone@gmail.comまでご連絡お願いします！ 20代〜60代まで幅広い年代の方にご参加いただいています。運動未経験の方・苦手な方大歓迎です！体験無料なのでお気軽にご参加ください😊よろしくお願いします🙇 HIKARIInstagram　@hikari_fitness https://www.instagram.com/hikari_fitness?igsh=MXhsMXU1dWdxeDJtaQ== HIKARIプロフィール 1980年横須賀市出身 現在の舞踊活動の基盤となるクラシックバレエを3歳より始める。スペイン留学時にはフラメンコに魅了され本場のフラメンコを1から学ぶ。2012年にベリーダンスのステージに衝撃をベリーダンスを学び始める。現在は舞踊活動の他ダンス経験を活かしフィットネスインストラクターとして幅広い活動を行う。 インストラクター HIKARI