JAZZ HIPHOP / MIHO（投稿ID : aod95）

私のクラスでは、ヒップホップ・ジャズの動きに女性ならではのしなやかと力強い動きを織り交ぜたスタイルのダンスを教えています。 ダンススキルの上達はもちろん、"みんなで踊る楽しさ"を感じる事ができたり、"自分らしい表現をを追求"できるクラスを目標にしています。 ●GIRL’S HIPHOP 中級 ストレッチ→筋トレ・体幹→アイソレーション→リズムトレーニング→振付 毎回のレッスンでリズム感覚を養う練習や、身体作りを行い、ダンススキルの上達に繋げます。可愛い・カッコいい振付だけでなくヒップホップのグルーブの入った大人っぽい振付にも挑戦するクラスです、いろんな表情を引き出せるようになりましょう。 ●JAZZ HIPHOP 一般 ストレッチ→フロアストレッチ→筋トレor体幹→アイソレーションorジャズ基礎→振付 フロアストレッチでしっかりと身体をほぐしてから筋トレや体幹を行う事で、芯のある力強い動きが出せるようになります。自分にしかできない表現を大切にしながら一緒に気持ちよく踊りましょう。基本的に裸足でのレッスンになります。