【2018年8月スタート！】未経験・初心者のためのベリーダンス＆ストレッチレッスン＠鎌倉 （投稿ID : 9vmd2）

運動不足が気になっていませんか？

日々のデスクワークや家事で体が凝り固まっていませんか？

体の柔軟性を取り戻し、しなやかで女性らしい動きを身につけていくレッスンを鎌倉でスタートします。

全くの初心者向けのクラスなので、ダンスが未経験の方や運動が苦手な方も安心してご参加くださいね！

※8月は夏休み中なのでお子様連れ歓迎です！


【ベリーダンス＆ストレッチレッスンってどんなことをするの？】

★前半：ストレッチ

毎回丁寧に全身のストレッチを行い、凝り固まった体をゆるめていきます。

★後半：ベリーダンスムーブメント

体の各パーツを動かすアイソレーションを行ってから、8の字や円を描くといったベリーダンスの基本動作をいくつか練習します。

それらの動きを組み合わせて、簡単なコンビネーションを踊ってみることもあります。


【Romyのレッスンの特徴・こんな方にオススメ】

一般的に「ベリーダンス」と聞いてイメージするアラブっぽい雰囲気にとらわれず（むしろゼロに近いかも…笑）、様々なジャンルの曲に合わせて踊っていきます。

いつでも安心して参加できるよう、1回完結型のレッスン内容です！

また、その日の参加者の状態やレベルに応じて柔軟に内容を組み立てていきます。

「運動がニガテ」「女性らしさとは程遠い」そんな風に思っている方にこそ来てほしい！

ダンスが全く未経験でも大丈夫です♪

あなたの体が持つ可能性を発見し、女性であることを楽しみたい方、一緒に楽しく踊りませんか？


【レッスン詳細】

★日時
8/10(金) 13:20~14:35
8/22(水) 11:20~12:35
8/28(火) 11:20~12:35
※9月以降も開催します！

★会場
鎌倉Hammam（ハマム）の別館スタジオ

★定員
各回 5名

★料金
体験価格 2,160円


✨より詳しい内容・お申込は以下の予約サイトをご覧ください✨
https://coubic.com/romydance/

✨講師Romyのプロフィール✨
https://coubic.com/romydance/381965