Bineshでは、単発ワークショップ形式でテーマに特化したダンスエクササイズをやります。「 ストレッチ + ジャズダンスの基本（入門）クラス 」です。ストレッチを重点的に行い、ダンスの基本をゆっくりと説明しながらやります。基本のみで振付（ダンス）は踊りません。・カラダが硬いとお悩みの方・ストレッチでカラダを伸ばしたい方・日ごろ運動不足の方・軽く体を動かしたい方・ダンスに興味があるけれど踏み出せない方・一度ダンスというものを経験してみたい方・ダンス経験者でもストレッチを重点的にやりたい方・ダンス経験者でも基本を振り返りたい方対象 ： 10～70代 男女 （ どなたでも歓迎です！ ）日時 ： 12月8日（木）12:30～14：00（90分）場所：東戸塚地区センター（横浜市，JR東戸塚駅より徒歩5分）料金：1,000円（税込）---------------------お問合せ・ご予約先：インストラクター Yumi（ユミ）までdance.binesh@gmail.com
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