浮腫み解消、痩せたい方！韓国式紫玉ねぎ酵素教室（投稿ID : 8ilht）

紫玉ねぎを使って酵素を作って 体を綺麗にしませんか？ 紫玉ねぎ酵素教室を開催します。 紫玉ねぎ酵素だけではなく玉ねぎを使った色んな健康メニューも紹介します ●玉ねぎ水作り方。 ●玉ねぎ料理 ●玉ねぎ酵素作り 痩せます！ 変わります！ ●玉ねぎ効能 玉ねぎは野菜の中で最も糖質が多く、果糖、ブドウ糖、ショ糖がほぼ同量ずつ含まれます。糖類はほとんどがエネルギー源として消費されます。カリウム、亜鉛、リン、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃなどを含みます。特筆すべき成分は、玉ねぎの刺激成分である硫化アリルなどのイオウ化合物です。硫化アリルは非常に揮発性の高い成分 ●高血圧や糖尿病に ●疲労回復、精神安定に ●食欲増進に ●がん予防 ●ダイエット ●浮腫み ●玉葱（たまねぎ）の民間療法 ●かぜの初期症状に ●高血圧に ●不眠解消に ●利尿、便秘、虫下しに効果があると言われています。 新鮮な果物や野菜を使った酵素についての 知識や活用法を学びながら、 楽しく玉ねぎ酵素作りを体験していただけます。 ★酵素の効果 ●美肌・血色をよく ●ダイエット ●冷え性改善 ●便秘解消 ●免疫力アップ 他の効果も色々あります！ ------------------------------------------- 農薬.化学物質を除毒した材料、容器等は準備しているので、 手ぶらでご参加いただけます。 手作り酵素作りを楽しみましょう！ 女性はもちろん、男性も大歓迎です！ ▼参加費 5000円(資料、材料、容器、授業代) ●場所:CHOIの健康教室 ●最寄駅:横須賀線東逗子駅 Line:daremo ▼その他 当日ご自身で作った玉ねぎ酵素はお持ち帰りいただけます。 １kg程度の容器の入るトートバッグ、紙袋等をお持ちいただけると便利です。 食材仕入れの関係で、直前のキャンセルの場合、1000円ご負担いただきます。 参加キャンセルの場合は開催3日前までにお申し出ください！