【猫背・肩こり・ぽっこりお腹にお悩みの方へ】猫背改善グループレッスンを横浜駅で開催✨🎊 （投稿ID : 1ga7cq）

横浜駅東口徒歩7分｜猫背改善グループ体験レッスン開催！
40代・50代になると、こんなお悩みが出てきませんか？

✅ 背中が丸まってきて、老けて見える…
✅ 首・肩がいつもガチガチで、頭痛まで…
✅ 気づくと口呼吸、呼吸が浅い気がする
✅ 姿勢が崩れて、お腹や下腹がぽっこり
✅ 運動しないと…と思いながらも、何をしていいか分からない

そんな女性のために、やさしく体を整える「猫背改善の体験グループレッスン」を開催します♪

【レッスン内容】
背骨の柔軟性を高めるストレッチや、ゆったりとしたエクササイズを中心に、
呼吸・姿勢・骨盤を整えながら、体の不調にアプローチしていきます。

運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます🌿

【日時】
① 4月8日（火）10:00〜11:00
② 4月21日（月）10:00〜11:00

【場所】
横浜駅東口 徒歩7分のコワーキングスペース
ヨコハマホップ

【参加費】
3000円（ジモティ特別価格・初回限定）
※少人数制（定員6名）

「今さら姿勢なんて…」と思っているあなたにこそ来てほしいレッスンです。
姿勢が変わると、見た目も気持ちも、驚くほど変わります✨

ちょっと気になるな、という方はお気軽にメッセージくださいね。
自分の体と向き合う、心地よいひとときを一緒に過ごしましょう。

https://sebone-no-mimura.info/yokohama-hop-lesson/