海の近くのHSPミーティング （投稿ID : 1awqk8）

　”ささいなことですぐに動揺してしまいませんか？”

いままであなたは、
　うまく人とつきあえない、引っ込み思案、神経質
　　臆病などと他人から言われたり、自分でもそう思い込んできませんでしたか？
そんなあなたにHSPという言葉を贈ります”

　HSP（Highly Sensitive Person）＝とても敏感人とは、『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』（エレイン・N・アーロン著）で紹介された気質特性です。

　普通の人よりも、神経が敏感で繊細であるために、刺激の強い環境にいると、神経が圧倒されて疲れやすい一方、内的な経験を深く味わう傾向を持った人たちのことです。こういう人は全人口の15～20％いることがわかっています。

　「神経質」「臆病」「引っ込み思案」「非社交的」といったレッテルを貼られ、生きにくさを感じているあなたこそ、「創造的」で「感受性が鋭く」「直観力にあふれた」特別な資質を持った人なのです、とアーロン博士は呼びかけています。HSPとは、これまで不名誉なレッテルをはがし、わたしたちが、その繊細さや敏感さに誇りを持つためのふさわしい呼び名です。

　HSPルーム鎌倉では、鎌倉の海のすぐ近く、古民家を改装したレンタルスペースでHSPミーティングをしています。

　ミーティングは”言いっぱなし・聞きっぱなし”のミーティングスタイルです。誰にも意見されず、アドバイスされず、お互いの話に共感しあうだけの安心できる空間で、普段話すことが難しい、あるいは話しても理解してもらえないと感じている生きづらさや悩みごと、あるいは、HSPであることのうれしさや喜びを話してみませんか？

　江ノ電に揺られながら、潮風を感じながら、週末に疲れたあなたの気持ちをメンテナンスしてみてください。


参加人数は、最大でファシリテーターを含めた6人までの少人数制です。

ファシリテーターは、精神保健福祉士で”HSPに精通した専門家”資格を持った人間がつとめます。

ファシリテーターは進行役をつとめますが、アドバイスなどはせず、同じ悩み事を持つひとりの参加者として、みなさんと同じような形で加わりますので、安心してご参加ください。


話すテーマは自由ですが、思いつかない方のために前半はテーマを用意しています（今回は”境界線”）。後半は自由に、自分の話したいことを話してみてください。

〇ミーティング予定：
７月１５日（月曜日　祝日の海の日）
時間：13:45～15:15　（開場は13:30から）
参加費：300円　当日お支払いください
場所：江ノ電七里ヶ浜を降りて正面すぐ右にあるenartO（エンアルト）の２階


〇参加条件：

◇HSPセルフテストをやって自分がHSPだと思う方。セルフテストはこちらから

https://hspjtver.xsrv.jp/selftest-hsp.html　

※ご自身がHSPなのか、それともASD（自閉スペクトラム障害・アスペルガー症候群）なのか迷っている方は以下のサイトにあるASDセルフテストを参考にしてみてください。
https://kwork999.wp-x.jp/asd-test/

◇”言いっぱなし・聞きっぱなし”のルールを尊重し守ってくださる方（ルールを守っていただけない方は退席を促しますのでご了承ください）。

〇お申し込みはこちらから

https://form.run/@kotton-Gg6rAnbDNIph29eTiWkB

〇主催：HSPルーム鎌倉　 https://kwork999.wp-x.jp/

（写真提供：enartO　齋藤様）