ツナグ🌱ジャイロキネシス®︎・スッキリヨガ　身体を整え、人と出会う （投稿ID : 146q49）

9月11日(月)

ツナグ🌱ジャイロキネス®︎・スッキリヨガ
★★☆


夏休みも終わり、日常に始めた時期

夏の疲れが出始めていませんか？


マットに座りながら
背骨周りの筋肉を動かして調整し
本来のバランスの整った身体に戻し


より立ち姿を美しく
　　　　　　　　　　疲れにくい身体を


その後のスッキリヨガでは
ジャイロキネシス®︎で身体を調整した後なので
バランス等も含めて
少しアクティブに進めていきます

お話し会

そこにいる人達同士が
お互いに興味がでてくるようなワークや
(テーマを決めて話してみたり、考えてみたり)
高津区や近隣のオススメスポットの情報交換などしています。

ヨガやジャイロ、身体の話は
今のところしてないですね笑
参加者の方から出る話題で盛り上がって終わります☺️

お話しのテーマ、
ご希望であれば教えてください🍀

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【 詳細 】


・日時 : 9/11(月)

9:30〜10:20 ジャイロキネス®︎
  
10:25〜11:15 スッキリヨガ
　
11:20〜11:50 お話し会


・場所 : 高津市民館　和室

〒213-0001　
川崎市高津区溝口1-4-1　ノクティ2　11階

JR武蔵溝ノ口駅北口または
東急溝の口駅東口から徒歩2分。
駅とペデストリアンデッキで直結しているノクティ2の11階です。


・参加費　ジャイロキネシス®︎とヨガ　　3,000
　　　　　ジャイロキネシス®︎ 2,000
スッキリヨガ　　　　　　　1,500


・参加対象　

　日頃クリエティブな環境にいる方

　アクティブに活動している方

　立ち仕事
　デスクワーク等で身体のバランスが偏っている方

　運動と聞いて“苦手”と瞬間的に思った方

　運動不足と実感・言われている方

　身体を動かす事を通して人と出会いたい方


・ご予約方法

　下記のURL 又はQRコードよりお進み下さい

　 https://coubic.com/itt/2844542

　予約フォームより参加日程9/11を選択
　ジャイロキネシス®︎とヨガのご希望の方は
　事前決定をお選び頂けます
　その他をご希望の方は現地決済をお選び下さい
　マットをご希望の方は、
　こちらまでご返信下さい


i.tunagu.to@gmail.com

お問い合わせはお気軽にDMへどうぞ🍀