ボクシング初心者大歓迎！(*^^*)♪ （投稿ID : 8en2n）

＜ボクシング入門って何？＞

こんにちは！ボクシングをやったことはありますか？
難しそうだから躊躇していた方、
実はどなたでも出来て、
ストレスを発散しながら、
運動不足を解消できます！！！

ボクシング未経験の人向けに、
イチから丁寧に教えていきます♪(o^^o)

＜こんなことが体験出来ます＞

初心者の方でもボクシングの基本の構えがわかり、
ミットに向かって
「パン！パン！」と爽快にミット打ちが出来ます。
全身のひねり運動により、お腹まわり、二の腕、全身が引き締まっていきます。


＜こんな風に教えます＞

基本から分かりやすく丁寧に指導します♪
ご安心ください★


〈定員〉
８名

〈料金〉
なんと！無料！！！

〈担当トレーナー〉

清水 やすとし
以下プロフィール★

＼フローパフォーマンストレーナー／
““　いつでもどこでも誰の前でも、あなたの実力を持て余すことなく100%発揮できる業界初のトレーニングメソッド　””
を提供するトレーニングジム、
FLOW Personalの代表をしています！


37万部突破の『スラムダンク勝利学（集英社インターナショナル）』をはじめとした多くのベストセラーを手掛ける辻秀一“公認”のトレーナーとして活動中！！


【当日の流れとタイムスケジュール】

１８時４０分からご入室可能、
１９時からイベントスタートです♪

ストレッチ＆ウォーミングアップ　　　５分　
↓　↓　↓
シャドウボクシング　　　　　　　　１０分
↓　↓　↓
ミット打ち　　　　　　　　　　　　２５分
↓　↓　↓
サーキットトレーニング　　　　　　１０分
↓　↓　↓
クールダウン＆ストレッチ　　　　　１０分

（計60分）

イベント終了時間は２０時、
２０時２０分にはご退出頂けるよう
ご協力お願いいたします。

●こんな方を対象としています●

・ボクシングを一度はやってみたい方
・ボクササイズはやったことあるけど
もっと本格的にボクシングをやってみたい方
・楽しく運動不足を解消したい方
・ダイエットはしたいけど運動が続かない方
・ストレスを思い切り発散させたい方
・月額費用を払わずにボクシングをやりたい方
・しっかり指導を受けながら
ボクシングレッスンをしたい方
*
*
【持ち物】
トレーニングウェア
室内シューズ
汗拭きタオル
トレーニング中飲むお水



毎週土曜日開催中♪


お気軽にご参加ください！！(*^^*)
お待ちしてます♪♪