夏バテによる様々な不調、多くは自律神経の調整が上手くいかなくなる事から生じることをご存知ですか？自律神経調整のポイントは、腸と呼吸です。誰にでもできる簡単な動作のエクササイズで固くなってしまった腸をほぐして温かい状態にしながら、呼吸法、瞑想で自律神経を整えます。体が内側から温かく、深い呼吸ができる、爽やかで元気な体質にチェンジしていけます運動が苦手な方、体が硬い方も歓迎♪○スケジュール①10時～②14時～③19時～所要時間約2時間◯体験費 1500円🎁7月13日までの体験ご予約の方へ🎁気質が分かるオーラ撮影+アドバイスをさせて頂きます♪◯持ち物動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル◎感染対策実施中マスク着用、人数制限、空間除菌★お気軽にご予約・お問い合わせください。遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！☏0120-497-882イルチブレインヨガ横浜スタジオ住所横浜市神奈川区鶴屋町1-8−1
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