【境川ランナーズ】メンバー募集中です！「1人だと続かない…でも、仲間となら楽しく走れる」✔ 1キロ6:45～7:00の会話が出来るゆっくりペース✔ 自然の中でマインドリセット（グリーンエクササイズ）✔ 途中参加・離脱OK！！・ゆっくりペースで「一生モノの脚」をつくりましょう！🍎➡️LSD走とは？？🍎（Long Slow Distance） https://youtu.be/2g7skjwY0nU◎木々の緑や風を感じる「グリーンエクササイズ」ジムのマシンでは味わえない、「グリーンエクササイズ」で心も体もデトックス🌿 🍎➡️グリーンエクササイズとは？？ https://piyoemon.com/green-exercise◎マラソンを支える、賢い「脚づくり」LSD走は、一生モノの基礎体力と、脂肪燃焼に非常に効く「毛細血管」を育てます。【境川の↓↓ザックリとしたコース映像です】 https://www.youtube.com/watch?v=wR7RJ0HGjAU⭐途中離脱、参加、全然OK!🙆🌟🙆🚩 安心の「藤沢駅」エスケープ開始から7.5km地点に「藤沢駅」があります。「午後に予定があるから、今日は藤沢駅まで」 OKです！💠活動詳細💠・内容： 15km～（キロ6:45-7:00のゆっくりペース）・日時： 月2回位（土曜日 9:00〜14:00の間）・費用： 会費なし。✅男女問わず、楽しく走れる方募集😃😊✅30歳～70歳位までの健康な方😊😊😊ご不明な点は、お問い合わせください。よろしくお願い致します😊💠2026年～6月スケジュール💠＜境川１５キロLSD走＞・6/20（土）＜境川⇔江の島／23キロLSD走＞・6/6（土）
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