空と海と大地と自然に囲まれたあなただけの空間深いリラックス呼吸で夏の疲れを癒しませんか(^^♪【こんなお悩みありませんか？】・なんとなく疲れがたまっている・すっきりしたいけどどうしたらいいのかわからない・季節の変わり目身体がついていけない・自然にふれてとにかく開放的になりたい・外ヨガしてみたいけど、不安【夏の夜 パークヨガでできること】・夏の疲れを癒すことができる・リラックス呼吸で深く眠れる・自然に囲まれてリラックスできる・季節の変わり目の体調変化を予防できる・心地よい脱力感を得られる・血行がよくなる・免疫力がつき感染予防になる【申し込み お問い合わせ】 https://lin.ee/3LBfIpE6c「ヨガ」「パークヨガ」などコメント返信お願いします【日時】土日18時～19時￥1000平日は応相談悪天候は中止【当日のながれ】集合場所から公園へ移動おしゃべりしながら準備ストレッチヨガレッスン（ビンヤサ ハタヨガ リラックスヨガなど）※お悩みあればお聞かせくださいねたとえば、肩こり、腰痛、頭痛、、、【持ち物】動ける服 ヨガマット（バスタオルなど敷物） 水感染症対策（マスク 消毒など）💡はじめての方、大歓迎です！！💡子連れペット同伴オッケー👌💡リラックスして一緒にのびのびヨガを楽しみましょう💖【参考動画】・みなとみらいヨガ https://youtu.be/gGAk5h0NF58・パークヨガ https://youtu.be/-WpmlP8O2Kk【申し込み お問い合わせ】 https://lin.ee/3LBfIpE6c「ヨガ」「パークヨガ」などコメント返信お願いします
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