ジムで筋トレして5年くらいです。肩、胸、ハムストリングの筋肉量増やすのを目標にフリーウエイトで頑張ってます。一緒に練習できる人いますか溝の口、武蔵小杉付近で筋トレは、やる気あれば年齢関係ないので、一緒にいいカラダ目指して頑張りましょう。合同練習、メニュー、トレーニング内容とか話合えるといいですね。
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