こんにちは！朝の時間にヨガを行うと1日の脂肪燃焼が持続し、また前向きな気持ちで1日を過ごせます♪体を満遍なく動かして、骨盤の調整や体の凝りをほぐし、体幹も使い体を整えリフレッシュしましょう。お子様連れも可能のクラスです。おもちゃもご用意ありますのでお子様の横でお母様はゆったり自分と向き合う時間にできたらと思います☆会場 立場地区センター 多目的室日時 8月15日(日) 10時〜11時費用 1レッスン500円 レンタルマット100円当日の朝8時まで受付致します。 当方全米ヨガアライアンスRYT200取得レッスン経験多数初心者の方も歓迎です！ご興味ある方ぜひご参加ください♪
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