新規！初心者大人ダンスとコンディショニング 40代50代60代 メンバー募集 新百合ヶ丘駅すぐ （投稿ID : 1qywah）

しんゆり21ホールにて
木曜日午前
新規なので、皆初めてです(^^)
気負わず安心して始められます。
踊るって本当に楽しいです。
皆さん笑顔になりますよ！

新規メンバー募集！
【初心者ダンスレッスン
/コンディショニング】

40代、50代、60代、
☆ダンスを始めるのに、年齢なんて関係ありません(^^)
私自身も50代半ば。
一緒にダンスを楽しみましょう。
短い振付を、丁寧に進めます。
少人数なので、それぞれにあったアドバイスをします。

☆コンディショニング。
年齢問わず、頑張って動いてばかりでは、身体は悲鳴をあげていまします。
<頑張らない運動>
筋肉は使いすぎても、使わなすぎても、硬くなってしまいます。筋肉の弾力を取り戻し、
ご自身の持っている力を、存分に発揮できる状態をつくりましょう。

☆ベストコンディションの身体づくりと、ダンスでリフレッシュ。
木曜日午前中を、有効活用しましょう。

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☆新規 初心者ダンス
第1第3(木) 10:40-11:40
2名以上(定員5名)

☆新規 コンディショニング
第2第4(木) 10:40-11:40
2名以上(定員5名)

毎週(木)
☆バレトンレッスン
体験可(空き1名)
9:30-10:30

新百合ヶ丘21ホール
練習室

詳細は別途ご連絡致します。
ご希望の方は
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インスタ、ジモティー、
メール等からメッセージお願い致します(^^)

お申し込み、お待ちしております。

HaHa-DD代表
金田 愛
▪️ダンス JAZZフリースタイル
▪️FTPバレトンソールシンセシスインストラクター
▪️NCAコンディショニングインストラクター