空手を始めてみませんか？空手と簡単に言っても、空手には様々な流派があるので練習内容も大きく異なります。当サークルでの「空手」は、突き、蹴り、受けの「基本練習」や、相手がいると想定しながら突き、蹴り、受けの動作を連続で繰り返す「型」の練習を中心に行います。実際に相手と殴り合ったり蹴り合うような実戦練習は行いません。仕事や家庭でのストレス発散、体調管理や健康管理、慢性的な運動不足の解消などにストレッチや健康体操などがありますが、空手もかなり効果的です。年齢40歳以上の方で年齢に上限はありませんので、お試し目的で参加されてみませんか？詳細や質問はお気軽にお問い合わせ下さい。
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