💪体幹トレーニング教室の案内💪【テーマ】「ボディメイク 〜魅力的な身体を手に入れる〜」in 鹿児島【内容】これからの季節寒くて外になかなか出づらい中でもできるトレーニングを紹介や実践をしていきます。身体の仕組みの基本的な知識の紹介をしながら、寒くなる時期の手先、足先の冷えやむくの予防や対策の方法なども伝授します。こんな体を手に入れたい方に＊冷え性の改善＊むくみの解消＊疲れにくい＊姿勢を良くしたい＊肩こりや腰痛の解消＊基礎代謝のアップ＊痩せたい、体がしまる(太りにくくなる)＊スポーツする人なら、パフォーマンスアップ、怪我の予防につながります。運動をしたい方や効率的に痩せたい方、運動不足の方や運動が苦手な方、どなたでも参加できるような内容になっています！定員になりしだい終了【日時】11/23(金) 21:00 開始(1時間〜1時間半程度)【場所】サングリーン鹿児島市与次郎1丁目10-28 【参加費】500円 (学生は200円)【持ち物】・大きめのタオル(肘や膝を床につけるのでクッション代わりに使う場合があります)・動ける服装(激しい動きはしませんが、少し汗ばむことはあります)・飲み物・裸足か靴下で行うので、靴はいりません着替える場所が整っていないので、ご不便をおかけするかもしれません。
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
薩摩川内市…卓球が好きですか？ ボードゲームが好きで…
鹿児島市/…皆さんこんにちは、✨😃❗私は最近佐世保に…
鹿児島市土日に下道ツーリングを一緒にできる方を …
阿久根市鹿児島県に住んでいる外国人のみなさん😊 …
阿久根市鹿児島で開催している既婚者のオフ会は、落…
阿久根市既婚・未婚を気にせず、 同じ立場の人だ…
鹿児島市/…鹿児島市内とその近辺にお住まいで、 老…
南さつま市カスタムの共有やプチツーなど楽しめる仲間…
大隅町段中…基本的にソログルが理想です٩( ᐛ )و…
大隅町段中…私は、よく桜島周辺で釣りしております٩(…
