ベンチプレス100キロ達成講座（投稿ID : 1cqrjo）

筋トレ初心者やベンチプレスを100キロ上げたい方へ ベンチプレス100キロをあげるトレーニングやフォーム、知識などをパーソナルでお伝えいたします。 私のベンチプレスはMAX180キロです。 私も200キロを目指しています。一緒にレベルアップしていきましょう！！ レッスン料は3000円 パワーリフティング大会で使用する、鬼のコンボラックを使用します。