4月ラスト❗️🐕アニマルフロー教室🐕体幹を鍛え綺麗で格好良い体を作ろう👍🐒🦂🐆（投稿ID : u6m3p）

閲覧ありがとうございます😊 パーソナルトレーナー兼アニマルフローインストラクターの孫崎です❗️ 金沢市を中心にアニマルフロー教室の運営を行なっています😊 アニマルフローとは？？🐕🦂 動物の動きを応用し自重を使ってトレーニングする方法が「アニマルフロー」。部分的に筋肉を鍛えるのではなく、ダイナミックな動きの中で全身を使っていくトレーニングメソッドです🔥 そのため、体の柔軟性や関節の可動性、安定性や持久力までさまざまな身体能力の向上が期待できます！ 体が柔らかくなって巡りがよくなったり、インナーマッスルがつくことによって脂肪燃焼や代謝アップにも繋がるので、全身を引き締めながら太りにくい体を目指せる。器具要らず、しかも短時間でじわっと汗をかけるメソッドとなっています✨ 楽しいです‼️ぜひ一度体験をお勧めします😊🐇 体験価格＝1000円 前回の活動では新しいメンバーが3名体験に来てくれて皆さん真剣に取り組んでくれていました😄 終わる頃に日皆さん良い汗をかいて「キツかったけど楽しかった〜」との声も頂いて、楽しんでもらえたようで何よりでした☺️✨ アニマルフローは日頃からトレーニングに励んでいる方でも運動不足の方でも誰でもできます🐒 そして特殊な動きに楽しさを覚えると思います😉 💫こんな方におすすめ ⭐︎気軽に運動を始めたい ⭐︎日頃の運動に新鮮さを加えたい ⭐︎ダイエットしたい ⭐︎部分痩せしたい ⭐︎体全体動かしたい ⭐︎ストレッチ系で気持ちよく体を動かしたい ⭐︎体幹を鍛えたい ⭐︎どこでもできる運動を教えてほしい ⭐︎畳一畳でできるトレーニングを知りたい など理由はなんでも楽しく身体作りしたい方は誰でも大歓迎です🤗 【内容】 教室では1時間の中で一つのフロー（動きの流れ）を作ります！ その一つ一つの動きをレクチャーし全て繋げて一つのフローを完成させて全員でフローを合わせます🙌 一連のフローをやり遂げる達成感・みんなと息の合ったフローをやる充実感をぜひご体験ください😄✨ ・4月29日（土） 　　18:15〜スタート　18:00〜受付 ・場所：金沢市示野中町 　　　　　（詳しくはお問い合わせください） ・参加費：1500円 ※ジモティーから問い合わせ初参加の方は1000円❗️ ・定員：10名で締め切らせていただきます m(__)m 質問だけでも気軽にお問い合わせください😊 認定アニマルフローインストラクター　マゴサキ