【美容と健康・体力向上！】空手でフィットネス【シニア・初心者大歓迎】（投稿ID : 1j92aw）

【新クラス開講】 「ミニ空手クラス」で美容と健康維持！心と身体をリフレッシュ。 空手をやってみたいけど…痛そうで、ちょっと不安…そんな貴方にピッタリです。 空手の動きを取り入れて、楽しみながら心身の健康を目指す新感覚のクラスです。 直近の開催日は 　　9月 2日（火）　19：15～20：00 　　9月16日（火）　19：15～20：00 費用は、大人1,000円　子供（小学生まで）500円 初回に限り 大人500円　子供無料です。 （お子様のみでの参加は出来ません） 稽古内容 　基本稽古　移動稽古　型（太極その1）ご希望に応じてミット打ち稽古など 　全身を動かして健康的に運動。 　※ネイル等をされていても、稽古内容を調整致しますので大丈夫です！ 自律神経を整える！交感神経・副交感神経のバランスに最適！ 呼吸を整えて心もリフレッシュ！ 大きな声を出してストレス解消＆メンタルケア お仕事終わりや夕飯のあとに、爽やかな汗を一緒に流しませんか？ お申込み方法 　人数把握と調整の為、ジモティからのメール、道場に直接ご予約をお願い致します。 　izumino.info@gmail.com（アトリエ泉野） 皆さまのご参加、心よりお待ちしています。