小松市 健康ダイエット教室　活動報告2/18（投稿ID : 10brkf）

今月から小松市の方でスタートした健康ダイエット教室😊 5名の方が来てくれて良いスタートとなりました😊 参加してくれた年代は50代〜60代の方々☺️ 元々40代以上の方々のために作られたプログラムなので参加された皆さんも程よく動けたようで『気持ちよかった』『久々動けて楽しかった』などの声を頂けました☺️✨ 栄養講座も皆さん真剣に学ばれていて、参加者ほとんどが主婦の方だったので今回の知識を活かしてもらえればな！と思いました😌 ・最近体を動かす機会が減って運動不足の方 ・食べ過ぎをしっかり調整したい方 ・綺麗に痩せたい方 ・リバウンドしない身体作りをしさたい方 ・誰かと話すコミュニティーを求めている方 など健康志向がある方は年代問わず誰でも大歓迎です😊 🌟開催日時 2月26日（日）10:30〜スタート ※15分前よりご案内可能ですので、少し時間に余裕を持ってご参加ください(^^) 🌟場所 ・小松市アルプラザ平和堂近辺 　　（詳しい場所はお問い合わせください） 🌟持ち物 　動きやすい服装、水分、タオル、筆記用具 🌟参加費 ・1000円 質問などもいつでも受け付けているのでお気軽にお問い合わせください😊 小松市以外の方でももちろん大歓迎です✨