無料｜体組成チェック＋カウンセリング（運動苦手OK・男女OK） （投稿ID : 1b93pi）

「自分の体の状態、ちゃんと知っていますか？😊」

担当パーソナルトレーナー 青木美優です。

✔ ダイエットしたいけど何から始めればいいか分からない
✔ 運動が苦手で不安
✔ 食事のこともよく分からない

そんな方に向けて、
体組成チェック＋カウンセリングを無料で行っています◎

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■体組成チェックで分かること

・体脂肪率
・筋肉量
・体のバランス（部位ごと）

👉🏻見た目だけでは分からない
「今の自分の状態」をしっかり把握できます！

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■カウンセリング内容

測定結果をもとに、

・なぜ今の状態になっているのか
・どこを改善すればいいのか
・無理なくできる食事や習慣

を分かりやすくお伝えします😊

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実際に来られる方も、
「ジム初めて」「運動ほぼしてこなかった」
という方がほとんどです！

それでも👇🏻

・2ヶ月で −3kg前後の変化
・体脂肪が数％落ちる方も多く、
「変わったね」と言われる方もいらっしゃいます✨

※変化には個人差があります



私自身も、
「頑張らないと変われない」と思っていた時期がありました。

でも、体の状態を知って
食事と習慣を整えることで、
無理せず体は変わると実感しました。

だからこそ、
“頑張りすぎないボディメイク”を大切にしています☺️

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■こんな方におすすめ

・まずは自分の体を知りたい
・ダイエットの方向性を知りたい
・いきなり運動は不安
・1人だと何をすればいいか分からない

👉🏻 男女問わず対応可能です◎

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■最後に

無理な勧誘は一切ありません😊

「測定だけしてみたい」
そんな方でも大歓迎です◎

※料金は一切かかりませんのでご安心ください😊

ご希望の方には、
その後トレーニング体験のご案内も可能ですが、
無理におすすめすることはありません。

※体験の場合は2回で税込3,300円となります。

お気軽にメッセージお待ちしてます✨

1人で悩んでいた方こそ、一度気軽に来てみてください😊