こんにちは✨パーソナルジムNEWMEALでトレーナーをしているあきほです😊自分がいま妊娠中で、体重が増えるのは良いけど足と腕は細くしたい！赤ちゃんのだっこおんぶに備えて腰を鍛えたい！と思って最近はトレーニングメニューを考えています！もし同じように感じている方いらっしゃったら一緒に楽しくトレーニングしませんか？🙌もちろん重いダンベルを持って行うトレーニングはありませんし、無理なく運動します✨興味がある方はぜひメッセージからお問い合わせください！
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