コロ助など健康や体型など意識が高まるこのご時世！スリムでスマートな適度な引き締まりのある理想の身体への第一歩。まずは数字で意識することから始めてみませんか？😉適正体重や美容体重へのPFCバランスリバウンドしにくい進め方などなど数字の観点+αから意識してみたい方下記空いてる時間と対面orオンラインを指定の上メッセージください‼️そのほかにも好きな事や素質や価値観などいろいろお話しできると嬉しいです😌よろしくお願いします！みんなでカッコ良い大人になっていきますよ！※空手指導の経験から栄養や運動の指導してますが、今回は完全に趣味です！ガッツリプロ仕様の方向けではないので和気藹々とお話ししましょう〜✨・日時:下記参照・場所:金沢市内のカフェ又はオンライン・費用:無料(各自身の分は実費)候補日・10/9(土) 済①22:00-23:30・10/10(日) ②10:00-11:30 済③12:00-13:30 ・10/11(月)※オンラインのみ ④12:00-13:30 済⑤14:00-15:30・10/12(火) ⑥18:00-19:30残り④⑥‼️
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