牛久市で月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)クラス（投稿ID : cq1c8）

しっかり自分の体と向き合って いつもは意識することの少ない 身体の軸とインナーマッスルに意識を向けてみませんか？ 《月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)の効果》 ●骨盤底筋群がしっかり機能するようになる ●月経血のコントロールができるようになる ●インナーマッスルが使えて身体の軸ができる ●月経痛が軽くなる ●PMS(生理前症候群)への対策 ●女性ホルモンの活性化 ●妊活力UP ●尿もれに悩まなくなる ●レッグラインを美しくする などなど 身体の軸をしっかりつかめると いつもの生活の中で どれだけ必要以上に力が入っているかが わかってきますよ！ ー ー ー 【日 時】隔週木曜 19:15-20:30 【参加費】初回体験 ¥1000 【定 員】6名 【講 師】酒井有貴子(ヨガインストラクター/理学療法士 【ブログ】https://ameblo.jp/yukiko-yogaroma/ 【お問い合わせ】Yukiko.yogaroma@gmail.com