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牛久市で月経血コントロールヨガクラス (投稿ID : cq1c8 )

更新2019年3月27日 11:34 作成2019年3月27日 11:32
閲覧数:163

直接/仲介
直接
地域
JR常磐線(取手~いわき) - 牛久駅
開催場所
牛久駅から車で約5分のスタジオ内
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投稿者
YUCCO
女性
投稿: 9
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評価

しっかり自分の体と向き合って
いつもは意識することの少ない
身体の軸とインナーマッスルに意識を向けてみませんか?


《月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)の効果》
●骨盤底筋群がしっかり機能するようになる
●月経血のコントロールができるようになる
●インナーマッスルが使えて身体の軸ができる
●月経痛が軽くなる
●PMS(生理前症候群)への対策
●女性ホルモンの活性化
●妊活力UP
●尿もれに悩まなくなる
●レッグラインを美しくする などなど

身体の軸をしっかりつかめると
いつもの生活の中で
どれだけ必要以上に力が入っているかが
わかってきますよ!

ー ー ー

【日 時】毎週木曜 19:15-20:30

【参加費】初回体験 ¥1000

【定 員】6名

【講 師】酒井有貴子(ヨガインストラクター/理学療法士

【ブログ】https://ameblo.jp/yukiko-yogaroma/

【お問い合わせ】Yukiko.yogaroma@gmail.com



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