古河 完全個室マンツーマンパーソナルトレーニング（投稿ID : a98wp）

ジモティーでの第2回目の募集になります。定員は3名です。 ライザップのコミット型パーソナルトレーニングに台頭され、昨今盛り上がりを見せるパーソナルトレーニング事業ですが、本来のあり方はそうでは有りません。 短期間での運動プラス食事制限でのダイエットでは目標体重達成後、大きなリバウンドを引き起こします。 なぜなら栄養もきちんと取れていない中、ハードなトレーニングをする事で筋肉は萎縮し、元の筋肉よりも小さくなり、大きな力を発揮することが出来ず、大きな熱量を作り上げることもできず、カロリーの燃焼のできない体になるためです。またそのようなやり方ですと摂食障害（拒食や過食）やその他疾患を催す場合がございます。 きちんと運動習慣を身につけ、食事や身体の知識をも身につけ、パーソナルトレーニング卒業後、きちんとご自身でその習慣を走らせなくてはならないため、私は身体の教習所と呼んでおります。また、私のジムでは体重というのは飽くまで参考程度。なりたいからだというのは数字ではなく、プロポーションと思います。見た目で勝負です。食事も制限致しません。食事は目安の量を提案させていただき管理していただきます。その範囲の中で調整をしていただきます。炭水化物カットは絶対にしません。コンテスト出場希望の方に限り、条件ありで行うことはございます。 トレーニング習慣の確立が必要なため、またそもそものパーソナルトレーニングの意義を考え、皆さまがなるべく長く継続して行えますよう、料金設定も限界まで落としております。 また、私が行うパーソナルトレーニングでは欧米や豪州と同じコミット型ではない、「継続型」という特性上次回の募集がいつになるのか定かではないこと。そして口コミや紹介でも広がりを見せているため、予告なく早期募集打ち切りになる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 ・料金 「ジモティーを見た！」にて、 入会金10000円 月4回週一回30000円税抜 月8回週二回58400円税抜 各トレーニング70分 の通常料金を3ヶ月までまで20%offにて承ります。 3ヶ月以降10%offを退会まで引き継ぎ、ご利用いただけます。 皆様の健康や自己愛を高める、理想の身体を手に入れるためのトレーニングや食事のサポートを致します。 大手パーソナルトレーニングジムでは2ヶ月週二回ですと最低40万円はかかってしまいます。 入会金50000円 16回コース週二回 2ヶ月 298000円 サプリメントやプロテインの料金 50000円 等。 コミット型のためリバウンドリスクあり。 他社さまと比較の上、ご相談いただけたらと思います。 皆様からのお問い合わせお待ちしております。 ・自己紹介 パーソナルトレーナー 体育学学士 第1種教員免許状 保健体育 日本体育大学体育学部健康学科卒業 発育発達・健康教育・スポーツ医科学を学ぶ。 学生時代はヘルスプロモーションについて多岐にわたり学び、アメリカ型の医学的アプローチ・ヨーロッパ型の社会科学的アプローチの双方からの活動に共感を持ち、ゆくゆくは公共施策において健康を大きく掲げたいと考えている。 元々は体育教諭を熱く志望していたが、教育実習にて現場を目の当たりにし、違う形で身体について伝えて行くことを決心。 そして学生時代のアルバイト期間から今まで、フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーとして延べ2000人のクライアントを抱え、主婦や会社員だけでなく、実業家・アーティスト・アスリート、コンテスト選手等、幅広く運動処方や身体についてのセミナーをこなす。 また子供に体操や水泳指導経験有り。 多角的なアプローチにより、その人にあったベストな方法で目標実現に向けプログラムを処方。 何をするにも身体が資本。 これをモットーに活動の幅を広げている。 ウェブマガジン掲載情報 https://living-life.net/bcl/