水戸　エクササイズダンス　４０代〜ダイエット　健康　仲間作り　diamantéサークル（投稿ID : 1fj9od）

ダンスエクササイズや、ZUMBA、FITHOPで楽しく汗をかいてストレス解消しながら、シェイプアップしませんか？？ 大人のための優しいダンスもあります。 毎週水曜日１９時から２０時 開催場所はその日によって変わります。 ４月16日水曜日　見和市民センター　19時から　zumba 4月27日日曜日　桜川市民センター　13時半から 2週年記念スペシャル zumbaPTY!! ❤️持ち物：運動に適した服装・室内シューズ・タオル・飲み物(自販機有)※マスクは任意🙇🏼 〜ズンバとは〜 ZUMBAとは、初心者でも気軽に楽しめるラテン系のダンスフィットネスです。振り付けを覚える必要はありません。お祭りの様な感覚で音楽に合わせて気持ち良く体を動かしながら、ご自身の動ける範囲で動いて気持ち良く汗をかいていただけるプログラムです。ダンス経験者の方はダイナミックに踊っていただくことでダンスを十分に楽しめます。今話題のズンバをぜひ体験してください！ 大人の為の優しいダンス hiphopをベースにアイソレーションなどの基礎はもちろんリズムどり、ダンスルーティンなどをやって行きます！ 公式LINE レッスン情報やイベント情報が配信されますご登録してみてくださいね！！ ⬇️ https://lin.ee/sCM3LRc インスタグラムレッスン風景などが観れます！！是非フォローしてくれたら嬉しいです ⬇️ https://www.instagram.com/diamante_zumba_?igsh=bXphZGxqM2NoemQw&utm_source=qr