【初心者歓迎】トレーニング歴10年｜つくばレンタルジムでマンツーマン指導（投稿ID : 1ldjbo）

はじめまして。 つくばのレンタルジムでパーソナルトレーニングをしているMAUです。 トレーナーとしては始めたばかりですが、 自分自身は約10年間トレーニングを継続し、 フィジーク大会にも出場した経験があります。 もともと自分も初心者からのスタートでした。 フォームが分からず悩んだり、続けられなくなった時期も経験しています。 だからこそ、 「初めての方が不安に感じるポイント」を理解しながら、 ひとつずつ寄り添ってサポートすることを大切にしています。 無理な指導やスパルタは一切ありません。 その日の体調や気分も聞きながら、安心して進められるように心がけています。 ◆ こんな方におすすめ ・これから筋トレを始めたい ・正しいフォームを身につけたい ・落ち着いた環境でマンツーマン指導が受けたい ・食事管理までしっかり見てほしい ・大きいジムが苦手／人目が気になる ・続けられるトレーナーを探している ◆ 内容 ・基本フォーム指導 ・目的別オリジナルメニュー作成 （ダイエット／ボディメイク／姿勢改善など） ・一人ひとりに合わせた食事管理 　└ LINEで毎日の食事を簡単に送るだけ 　└ 外食・コンビニでも選び方をアドバイス 　└ 厳しい糖質制限やストレスの大きい指導はなし 　└ 続けやすい“現実的な食べ方”をご提案します 継続していただいている方からは 「気を張らなくても続けられる」 「食事がストレスじゃなくなった」 という声をいただいています。 ◆ 場所・料金 つくば市内のレンタルジム （詳細はメッセージでお伝えします） ※レンタルジム利用料は別途ご負担ください ・初回体験（60分）：5,000円 ・通常セッション（60分）：8,000円 ・継続割引あり（回数・頻度に応じて調整できます） ◆ 受付時間 平日：9時〜21時 土日：12時〜21時 ◆ お問い合わせ ・ニックネーム ・年齢（だいたいでOK） ・運動・トレーニング経験 ・希望の曜日・時間帯 を添えてメッセージください。 ご質問だけでも大歓迎です。 “初めて”を不安にさせないサポートを心がけています。