骨盤底筋トレーニング開催! 7月8日土曜日 10時~11時 参加費用:3,000円 持ち物:ヨガマット、筋膜リリースローラー 「トレーニング内容」 ・ストレッチ(ほぐし)30分 ・トレ10分~15分 ・質疑応答 トレーニングで期待できること ✧ 尿もれ、湯漏れ改善 ✧ 子宮脱予防 ✧ ぽっこりお腹解消 ✧ 経血コントロール 生理中の経血の量が多くて困る! そんなお悩みありませんか? 実は、経血の量も骨盤底筋の緩みと無関係ではありません。 骨盤底筋トレーニングをすることで、そんな悩みも解消されます。 お気軽にご参加ください。 受付担当は。タメヒロです。
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