ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩みを解消する３ステップ」 （投稿ID : muu8q）

●２／２７日（土）１７：３０～１９：００

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

 

今回は、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩みを解消する３ステップ」
です。

 

アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。 

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。

「職場に高圧的でイヤな上司がいる」

「同僚が先に昇進して、ねたましい」

「夫に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない」

「家に帰ると妻のグチばかり聞かされる。妻のいる家に帰りたくない」など、悩みは尽きません。

そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいますよね。

どうすれば人間関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか？

 

アドラー心理学のパイオニアである野田俊作さんは、3つの段階を踏んでカウンセリングを行い、見事にクライアントの悩みを解決されています。

その悩み解消の３ステップを知れば、自分一人でも悩みを解消でき、精神的に健康な生活を送ることができるようになります。

 

ワークショップでは、

そもそも悩みとは何かという、悩みの実態

アドラー心理学をベースにした　悩み解消の3ステップ

をご紹介します。

 

また野田さんはブッダの教え（仏教）にも傾倒されていて、仏教の要素も取り入れたカウンセリングもされています。

仏教は学ばれたことがない方へも、わかりやすく仏教とアドラー心理学の共通点をお話しします。

＜勉強会の内容＞

◯ 「本当は人間関係の悩みなんかない？悩んでいる人はエゴイスト？」
　“悩みの実態”について

◯ 悩んでいる人がますます孤独になる心理
　「○○なあなた。××な私」とは？

◯ これを身につければ悩みは解消できる！悩み解消の３ステップ
　1.課題の分離
　2.結末の予測
　3.オルタナティブ・ウェイを実践する

◯ ブッダの教えから知る悩み解消のアプローチ
　「因縁和合」と「六度万行（ろくどまんぎょう）」について


 ＜タイム・テーブル＞

17:30 開始、自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（40分）

フリートーク（10分）

アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）

19:00 終了、終了後も希望者でフリートーク

＜場所＞

春日交流センター　大会議室

＜参加費＞

1000円をお預かりしています。

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＜申し込み方法＞

ご参加を希望される方は、以下のフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/Pn8xHbjjQhxY8uGn9

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＜参加された方のご感想＞

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日のセミナーを聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）

 
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（40代・男性）

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＜プレゼンター＞

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は200回以上。

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＜主催者＞

つくば学びカフェ

茨城県南を中心に活動している学びのサークルで、ブッダの教えを中心に哲学、心理学、経済学など、幅広いテーマで講座を開催しています。

社会に出て仕事や人間関係のストレスから心の病を発病する人、仕事が上手く行かずに困窮する人など多く見てきました。

辛いこと・苦しいことを乗り越えるには、人生の軸・基盤がしっかりしなければと感じる日々です。

私自身、都内で参加していた講座で大いに学ぶところがありましたので、茨城県南でも共有したいと思い、サークルを立ち上げました。

少しでも興味を持たれたら、是非ご参加ください!
 
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＜ご参加にあたって＞

・特定の思想や考え方を強制するものではありません。予備知識などもいりませんので、お気軽にご参加ください。

・宗教やネットワークビジネスなどの勧誘は、他の参加者のご迷惑になりますので、ご遠慮ください。