心や体に優しい瞑想を始めてみませんか？深いリラックス状態となる脳波＝シータ波。穏やかな心と健やかな体、そして内なる気づきを得ることで、人生がより軽やかになっていきます。シータヒーリング®︎で主に使う瞑想法ですが、生活に取り入れやすく便利です。プロの誘導による瞑想で、簡単に安全にできます♪★こんな方にオススメ！・瞑想初心者・瞑想してみたいけど、なんか怖い・自分でちょっとやってみたら逆に調子が悪くなった・瞑想すると寝落ちばかりする・おうちでできる瞑想を習いたい・シータヒーリング®︎にも興味がある★どんな効果があるの？・深いリラックス効果・ストレス軽減・穏やかな気持ちになる・集中力アップ・ポジティブ思考が増える などなど、たくさんあります★どんな特徴があるの？・少人数制でわかりやすい説明・椅子に座って行うので姿勢が楽・インストラクターが誘導で集中がしやすい・オンラインではなく対面なのでエネルギーを体感しやすい・スピ系のお話が盛りだくさん★参加条件など・日時：4月4日（月） 13:00〜15:00くらい・参加費：3,000円 お振込・場所：ご予約時にお伝えいたしますお気軽にお問い合わせください♪
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