日曜日完全貸切 KOBA式体幹☆バランストレーニング（投稿ID : xza3r）

KOBA式体幹☆バランス認定トレーナー2名による KOBA☆トレチームトレーニング・グループトレーニングのご案内です 皆さま【KOBA☆トレ】ってご存知でしょうか？ 体幹バランストレーニングのことです！ 〝体幹〟とは、カラダの幹の部分。 胴体部分のインナーマッスルを鍛えることで、姿勢が良くなり、カラダの使い方のクセによる、腰痛や肩コリなどの不定愁が改善することができます。 また、正しいフォームでトレーニングを行うことで、ケガの予防になり、結果、スポーツパフォーマンスはUPします。 スポーツ愛好家やアスリート・成長期真っ最っ只中のジュニアアスリートには、競技のパフォーマンスが上がってくるのです。 トレーニングだけでなくストレッチや自宅でできるケアの方法も伝授✌️ ケガのしないチーム・ケガのしないカラダを目指しましょう！！ ぜひこの機会にご家族・お友達・チームメイトと一緒に ご参加お待ちしております♪ お申込みは電話・最後の写真のQRコードその他SNS よりお待ちしております♪ 対象▶︎小学3年生〜中学3年生 時間▶︎1時間〜2時間程度（説明込めて） 日時▶︎毎週日曜日15:30以降（要相談） 場所▶︎兵庫県加西市北条町横尾387-3 おひさま整骨院併設ジムPlus30 fitness 参加費▶︎お問合せください 最小催行人数▶︎3名(定員5名まで) 完全貸切ですので必ずご予約下さい♪ 💎同じチームメンバーでKOBA☆トレをしたい方 💎月に1回や3ヶ月に一回の単発で 　　KOBA☆トレをしたい方 💎スポーツのシーズンオフ中に短期集中で受けたい方 💎子供に運動させたい 💎運動の基礎能力を上げたい 💎カラダの使い方を知りたい 💎ライバルに差をつけたい 💎競技レベルを上げたい