パーソナルトレーニング　栄養管理（投稿ID : v9kz1）

トレーニング・トレーナー歴(5年) 兵庫オープンメンズフィジーク入賞(2回)3位、2位 マッスルゲートメンズフィジーク入賞6位 オールジャパンメンズフィジーク出場 によるトレーニング指導です。 食事管理、栄養、ダイエット、減量、ストレッチ の方法、テクニックを教えてますよ。我が特有のノウハウもお伝えします。