【オンラインor訪問】Relax Yoga🌿 〜頑張り過ぎて疲れやすい人に極上リラックスを〜（投稿ID : tmumq）

【オンラインor訪問×プライベートレッスン】 Relax Yoga🌿 ~頑張りすぎて疲れやすい人に極上リラックスを~ 👇詳細、お申込みはコチラから ①30分　¥1,000 オンライン or 訪問 💻：https://mosh.jp/classes/page/64933 🤝：https://mosh.jp/classes/page/64939 ②60分　¥2,000 オンライン or 訪問 💻：https://mosh.jp/classes/page/64938 🤝：https://mosh.jp/classes/page/64940 ※訪問は女性のお客様のみとなります。 ／ いつも一生懸命頑張っているあなたに 常に周りへの気遣いをされているあなたに 何事にも全力で取り組んでいるあなたに このヨガの時間は、自分のためだけに 静かな、優しい、美しさを感じてほしい 心と身体の深いリラックスを味わってほしい 大切なあなたに心身共に健康でいてほしい どんなときも自己肯定感を持っていてほしい ＼ 💡このような方にオススメ💡 ☑︎忙しくていつも意識が外にいっている ☑︎気が張っていて、力みやすく、疲れやすい ☑︎常に考えることが求められ、頭を使っている ☑︎自分のことを後回しにしてしまう ☑︎運動する気力と余力は残っていない ☑︎ポジティブとネガティブの波が激しい ☝︎ ヨガを始める前の私は、 全部当てはまっていました... ヨガを続けると 必ず心も身体も変化していきます。 💡Relax Yogaの特徴💡 ・呼吸と内観をとても大切にします ・意識を呼吸と動きに向けて"今"に集中します ・ハタヨガで優しいポーズが中心です ・マンツーマンで、あなただけに届けます ・初心者の方、身体が硬い方、大歓迎です ・運動が苦手な方にもオススメです ・オンラインは、機械操作が苦手な方でも、携帯電話とインターネット環境があれば参加いただけます ・訪問は対面で行うので、ポーズがとれているか等、その場でお身体を見てお伝えします 💡Relax Yogaを受講すると💡 ・頭のモヤモヤ、心のザワザワが落ち着く ・ぐっすり眠った後のように体がスッキリ ・肩こりや腰痛など慢性的な不調がラクになる ・深い呼吸ができ、緊張がほぐれる ・心が穏やかになり満たされた気持ちになる 💡必要なもの💡 ◻︎動きやすい格好 ◻︎ヨガマット（訪問は貸出有） ◻︎飲み物 ◻︎タオル（任意） ◻︎ブランケット（任意） 一緒にヨガの時間を過ごせることを楽しみにしています🧘🏼‍♀️🎶