【夙川・苦楽園エリア】Candyダンスエクササイズ（投稿ID : kl41l）

子育てママ対象の、 ダンスエクササイズとセルフケアのサロン。 難しいダンスの技術や、 振付を覚える必要は一切ナシ！！ 音楽の力を借りて、 気持ちよく身体を動かしてみましょう♪ 運動不足解消や、 シェイプアップに効果的です！！ ◎運動不足を解消したい ◎一人では続けられない… ◎子連れで楽しめるところがいい そんな方にピッタリです♪ ウォーミングアップの後、２～４曲踊り、 運動後は、身体のケアを行います。 ママ世代は腰痛や肩こり、頭痛など、 身体の不調も抱えている方が意外と多いですが、 なかなかケアする時間がとれないのも事実。 ダンスエクササイズで、普段は動かさない部位にアプローチし、 運動後は身体をケアして整えることができ、、 ココロもカラダもスッキリ爽快な状態を叶えられます。 １人で参加される方が多いです。 ぜひ、気軽に参加してみてね～(*^▽^*)/ 開催日：毎週金曜日 ※祝日・長期休暇を除く 　時間：9：30～11：00 　対象：子育て中のママ（子連れ可） 　場所：北夙川体育館　２F会議室 参加費：1000円　※お得な回数券あり 持ち物：動きやすい服装/インシューズ/飲み物/汗拭きタオル 振付例：https://www.youtube.com/channel/UCcZUd31trQPdmuee_l-XMkg *…*…*…*【申込はこちら】 *…*…*…* *　https://reserva.be/candydance　 * *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* * ご興味、ご不明な点などありましたら、 お気軽にお問い合わせください( ´ ▽ ` )ﾉ ご参加、お待ちしています♪♪ *…**…* 【ココロ】と【カラダ】ときめきサロンCandyCandy はなちゃん *…**…* #西宮　#子連れ　#大人　#初心者　#フィットネスダンス　#おしゃべり　#ダイエット　#エクササイズ #運動　#サークル　#リフレッシュ　#zumba　#子育てママ　#平日開催　#夙川　#仲間作り #苦楽園　#北夙川体育館　#樋之池公園　#教室　#ママ友　#楽しい　 #シェイプアップ　#筋トレ　#ダイエット　#子育てサークル