ジャイロキネシス®︎オンラインレッスン（投稿ID : 1e8efz）

ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のオンラインレッスンを行っております。 [クラス詳細] 所要時間：40分間 受講料：1500円 方法：Zoom 予約リンク: https://www.street-academy.com/myclass/82084?conversion_name=direct_message&tracking_code=64d892435262da744ea2371c5d78e463 [ジャイロキネシス®︎とは] 円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわらないエクササイズです。呼吸とともに背骨をしなやかに動かします。 このクラスでは、ジャイロキネシス®︎の椅子に座ったエクササイズを行います。 椅子に座って行うので、運動に自信がない方やご高齢の方でも可能なエクササイズです。 参考動画: https://youtu.be/BxasxRjPNYw 皆様のご参加心よりお待ちしております。 ご不明な点やご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。