30年の経験を持った、ドイツ人ディディエハートマンの太極拳レッスン　（日本語と英語）土曜日午前９時から９時５０分　５月１３日から始まります。 （投稿ID : 11tjkw）

こんにちは、私はドイツ人の太極拳の先生、ディディエです。私は30年以上にわたり太極拳を研究し、多くの人々に教えてきました。今回、私が主催する英語と日本語での太極拳レッスンをご紹介いたします。

５月１３日（土）からレッスンが始まります。
毎週土曜日の午前９時から９時５０分　（不定期にお休みがあります。）
１レッスン　1500円
動きやすい服装でご参加ください。

レッスン予定日
５月１３、２０、２７日
６月３、１０、１７、２４日

太極拳は、健康法として知られています。体を柔らかくし、バランスをとり、ストレスを解消する効果が期待できます。私たちのレッスンでは、初心者から経験者まで、誰でも楽しんで取り組めるレッスンを提供しています。

私たちのレッスンでは、次のような内容をカバーしています。

・太極拳の基本的な姿勢や動き方の指導
・気功の練習
・太極拳の形の練習（基本動作、動物の形）
・太極拳の応用技術（自己防衛技術、推手など）
・瞑想法の指導


瞑想法の指導
私たちのレッスンは、太極拳の理解を深めることを目的としています。太極拳は、身体と心を鍛える健康法だけでなく、中国の文化と哲学の深い理解を通じて、内面的な変革を促すものとしても知られています。

私たちのレッスンは、英語での指導により、英語を学ぶ人にとっても有益なものとなっています。初心者でも安心して受講できるように、丁寧に指導いたします。

私たちのレッスンは、健康増進やリラックス効果が期待できるだけでなく、太極拳の素晴らしさを一緒に体験しましょう。

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。英語での太極拳レッスンを一緒に楽しみましょう！

太極拳の動画
https://www.youtube.com/watch?v=r9HphGL6xY8

ディディエ　ハートマンについて
https://www.crossphysio.jp

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