【毎週月曜】🧘‍♀️六甲｜理学療法士が教える女性のための骨盤底筋ケアヨガ✨（投稿ID : 1p15sb）

🧘‍♀️六甲｜理学療法士が教える女性のための骨盤底筋ケアヨガ✨ 女性特有のお悩みや姿勢改善に✨ 六甲で朝ヨガしませんか？😊 毎週月曜日の午前に、「ホルモン整えヨガ®︎lab aika」様による、理学療法士が教える骨盤底筋ヨガレッスンを開催しています✨ ・姿勢改善 ・体の引き締め ・身体の不調予防 ・くしゃみやお出かけ時のトイレ不安ケア ・階段の上り下りを楽にしたい方 ・健康的に身体を動かしたい方 におすすめです！ ヨガが初めての方や、体が硬い方でも安心してご参加いただけます😊 「年齢のせいだから…」と諦める前に、 骨格のプロに相談してみませんか？✨ ----------------------------------- 📅【開催日時】 毎週月曜　9：20～10：20 📍【場所】 兵庫県神戸市灘区八幡町4-9-27 ダンススタジオカーニバル 阪急六甲駅 徒歩1分、JR六甲道 徒歩10分 （入口「島村好子バレエ研究所」の看板が目印です） 地図：https://maps.app.goo.gl/LBJCYMNHh2es8ePQ6 💰【料金】 ・体験レッスン2回：2,200円 ・1回チケット：2,500円 🎒【持ち物】 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・バスタオルまたはブランケット ※ヨガマット貸出あり 📩申込・詳細はこちらまで https://lin.ee/oYryUpek 👩‍🏫【ヨガ講師情報】 ホルモン整えヨガ®︎lab aika 女性ヘルスケア専門家 理学療法士・ヨガインストラクター 女性ホルモンや身体の不調ケアを中心に、女性目線で身体づくりをサポートされています✨ 産後の体の変化や骨盤ケアなど、女性ならではのお悩みにも寄り添ったレッスンです😊 ----------------------------------- 🏠【スペース提供】 こっつん（LIFE STAGE）😊 六甲周辺でレンタルスペースを運営しています。 こちらのヨガレッスンも定期利用としてご利用いただいております✨ 定期的にテニスの練習会や、不定期で地域交流イベントを開催しています。 スペース利用をご希望の方もお気軽にご相談ください😊