ヨガ・ピラティス教室（投稿ID : 1be2ra）

はじめまして。ヨガ&ピラティス教室をしております門田ゆりと申します。理学療法士として15年以上病院や施設に勤務しておりました。 その経験からお体に病気や障害のある方にも参加いただける椅子に座って行うヨガ教室をしています。 山下にあります、慶昌寺にて第2日曜日15:00〜(30分程度)の椅子ヨガ教室も実施しています。 また、マットで行うヨガ・ピラティス教室も実施しています。 運動をしたことのない方でもご参加いただけます。お気軽にお問い合わせ下さい☆ ☆椅子ヨガ教室(定員6名) 第1.３㈯10:00〜 第1.3㈪10:00〜 ☆マットやさしいヨガクラス(定員４名) 第1.3㈭10:00〜.13:30〜 ☆マットやさしいピラティス(定員４名) 第2.4㈭10:00〜 ☆マットピラティス(定員４名) 第2.4㈬10:00〜 ※マットやさしいクラスはシニアの方や初心者向け ※マットピラティスは子育て中のママさんや、ピラティスが初めての方にお越しいただいています