【日程】８月１２日（土）９：００～１２：００【場所】阪急宝塚駅隣接 ソリオカルチャー ３０４/３０５ 〒665-0845 宝塚市栄町２丁目１番１号（ソリオ１ ３階） アクセス： https://takarazuka-c.jp/soriohall/access.html【ミニリトリート（半日教室）の内容（予定）】 8：50 受付 9：00-10：00 ボディースキャン （マインドフルネスの主要な練習のひとつです） 10：00-11：00 陳式太極拳３６式の基本練習と ９番目 双推手、１０番目 肘底捶の練習 11：00-12：00 陳式太極拳３６式 第一段（１番目から１０番目）の ガイド練習【持ち物など】 体操ができる服装、上履き（あるいは靴下）、飲み物、タオル ボディースキャンに参加される方は、ヨガマット、バスタオル、 ひざ掛け（必要により）【参加費】当日徴収いたします おひとり３０００円
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