【自宅で完結】救急救命士の「安全管理」×認知科学の「習慣化」でリバウンドしない身体へ！（投稿ID : 1n8dnp）

はじめまして！ ご覧いただきありがとうございます。 「最近、お腹周りが気になってきたけど、ハードな運動はケガが怖くてできない…」 「食事制限を始めても、気合いが続かなくてすぐに挫折してしまう…」 そんな30代・40代を中心とした20代後半から50代の皆様へ。 気合いや根性に頼らない、オンライン特化のボディメイクコーチングを始めませんか？ ■ コーチである私について 私は現在37歳の会社員です。自分自身、3年前に年齢とともに痩せにくくなった身体に悩み、一念発起して【3ヶ月でマイナス6キロ】のダイエットに成功しました。 また、この体験及び認知科学に基づいたコーチングで同じような悩みを持った方々のゴール設定、目的目標を明確にして支援を実施し、実際に体の変革と前向きな行動の後押しをしています。 ■ 当コーチングの「2つの強み」 1. 救急救命士だからこその「絶対に無理をさせない」安全管理 健康になるためのダイエットで、身体を壊してしまっては本末転倒です。命のプロとしての視点から、関節に負担のかかる危険な運動や、体調を崩すような極端な食事制限は一切行いません。「安全第一」で、初心者の方でも安心して取り組めるペースを守ります。 2. 認知科学に基づいた「気合いに頼らない」行動変革 ダイエットが続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。脳の仕組み（認知科学）を利用して、無理なく「自然とやってしまう」習慣を作ることが成功の鍵です。モチベーションに頼らず、ライフスタイルに合わせた行動変革をオンラインでしっかりサポートします。 ■ こんな方にピッタリです！ 30代・40代になり、安全かつ確実にダイエットしたい方 ジムに通う時間がない、または人目が気になる方（完全オンラインです！） 過去にキツイ食事制限やハードな運動で挫折した経験がある方 根性論ではなく、論理的・科学的なアプローチで変わりたい方 ■ 受講の流れ まずは、現状のお悩みや目標をオンライン（Zoomを使用）でざっくばらんにお話ししてみませんか？ 無理な勧誘は一切なし！心理的安全性を保った空間をご準備いたします！ まずはお気軽にメッセージでお問い合わせください！ 一緒に、安全で一生モノの「太らない習慣」とその先にある理想の未来を手に入れましょう！ 5名募集をさせていただき、 5名応募または2/28で締め切り（応募終了）とさせていただきます。 まずは話だけでもという方はぜひご応募ください！