栄養から欝防止☆緑いっぱいの素敵な福寿cafeで💚ランチ♪（投稿ID : 1bp1p）

神戸新聞webわが町リポートに掲載中！自家製野菜♥︎福寿カフェhttps://fukujyucafe.jimdo.com/ 完全前日までの予約制カフェです！（突然来ても対応が出来ません。） 景色席はmax１０人まで。 雨天を避けた方が窓からの明るい四季折々の自然景色を楽しめます。 ゆったりとくつろげて、秋は紅葉美しく、敷き詰められた落ち葉の絨毯が風流で 春は桜の花見、敷き詰められた桜吹が美しい。自然豊かな癒しの庭を見ながら、優雅にランチ☆明日の活力をgetしませんか？ 栄養をきちんと取れた状況かどうかで、不眠、欝、性格、情緒制御にも関わり、 人への関わり方も全く異なり変ってしまいます。 喫煙者だと通常摂取３倍のビタミンｃが必要で、食生活で癌もある程度防止出来ます。 栄養知識を身につけて、自分達の家族をhappyにする事で、人生で例え色んな苦難があっても乗り越えられると思います。 第一回は、２０１３年の１１月２日に私達日本人の精神を整えるために、 素晴らしい茶道の（西島）先生に作法ではなく、日本人の心のおもてなしである茶道講義付きのpartyを開催して、８３名参加の大人気で皆さんが朝から夕刻まで楽しみました。 2014年は参加者のlove callにより１１月２７日開催して、４５人の参加でした。 これから、日本は少子高齢化の厳しい時代が到来します。 突然起こった東芝リストラ７千人同様に大手といえども、昔の様に正社員で一生雇用も守られていません。 老人も１人の若者が４人を背負う厳しい時代、両親祖父母の介護は目前です。 自ら＆愛する周囲の人が介護が必要な身体にならないよう、エネルギッシュで楽しい人生を送る為には、長いスパンでの食生活の栄養知識が最重要です！ 先の見えない未来に振り回されず、精神が乱れない様にする為に、鬱防止メラトニンが沢山とれる栄養料理を学びませんか？ 自らの体と心の状態を良好に保ち、人生の荒波（リストラ、介護の苦労、育児ストレス、伴侶の死etc不遇に遭遇した時に挫けないように準備しませんか？ （毎月一の｢癒しの茶道講義」は、大人気の西島教授を和田山から招きして （ＪＲ住吉から徒歩2分の）うはらホールで月一定期的に開催中です。 （参加希望者は、講義、抹茶、美味しい和菓子付きで１５００円。 申し込みは、3日前までにメールにて！ｓａｗａ713ｓｅｉｋｏ＠ｇｍａｉｌへ。） ●栄養講座は常時受付中！ 土日ランチは１２時〜１４時まで間のご都合の良い時間帯　 食事を食べながらの栄養レクチャーでTotal1時間　費用は一人２千５百円☆ 素材を豪華に　栄養講義詳しく、ごちそうが食べたい方は，３千５百円です！　 場所は神戸福寿カフェにて。 申込はsawa713seiko@gmail.comまで（準備がありますので、どうか週間天気予報で晴天を確認して数日前にお知らせ下さい☆） 忘れずにご希望の分野（気が沈む、介護、ダイエット、安眠、病，乳癌、脳梗塞、糖尿病etc知りたいこと）を書いて下さいね！ 自分の家族，友達、他、周囲で鬱でお困りの方がいましたら、 簡単なスムージーでもいいので何か作ってあげて欲しいです。 茶道講義に良かったら誘い出して一緒に参加してみて下さい。 もしかしたら闇の中に閉じ込められた人に光が見えて、そこから抜け出すきっかけになるかもしれません！ 薬処方だけでは人の心は救われません。 ものの捉え方、考え方、生活リズムを整えて 人との関わり、愛と栄養がないと。 私の夢は、栄養のある食事から鬱病を失くして人々を元気にする事です！ その為に武庫川女子大学で栄養を学び、飲食店にTotal１０年勤務して、調理士免許も取得しました。 小学校の頃から食いしん坊で料理が大好きで、美味しいものを食べると自分自身もどんなに苦しい時も心が安らぎ、そのうち嫌な事も忘れてしまう。 栄養を大学で学んだ亡き祖母１００歳の家と芸術家夫妻の家に遊びに行くと、いつも温かく迎え入れてくれ、一緒にする会話が楽しくて心が温かくなりました。 悩み事があっても祖母と美味しいものを食べて話しているうちに、すっかり忘れて元気になりました。 Partyやお祝い事で美味しい料理を取り囲み、友達，仲間で語り合うと、明日の生きるPowerが湧きます。 祖母は得意料理を３つ持っていれば、人の家に招待されても困らない！と言っていました。 小泉～安倍総理自民党率いる；年収２００万円程の契約社員継続の使い捨て人間達の未来は、結婚も難しく、少子化に拍車をかけて、欝の大量生産＆自殺者の増加 （＝年を重ねて雇われなくなった時に鬱病になるリスクが高く、孤独死。 日本は過酷労働のブラック企業も多く、欝の大量生産をし続けています。） 私の周囲だけでも自殺者は知人の話を聞くだけで７人以上いて JRが頻繁に飛び込み自殺で遅れる事から；統計上に自殺で上がってないだけでは？と思う多さです。 （私の知人の旦那様も36歳で妻と2歳の子供を残して平成29年10月にＪＲ飛び込み自殺死しました。 今の最先端プログラミング仕事で月40万円も稼ぎ、チェロも弾く秀才が何故？？ 携帯依存やゲーム、バーチャルな世界にどっぷりつかった現代人、 お金儲けだけしか関心がない人、自分の事しか考えない、着飾る表面的な美貌だけで中身が空っぽな人は、先行きがどうなるのでしょう❓ 　人材派遣会社の教育係の友が「鬱病が多くて、本当にもう、どうしたらいいか分からなくて、 困る！」と叫んでいました。 電通の若者の自殺は氷山の一角です。 芦屋にある阪神芦屋すばるメンタルクリニック院長（明石にある兵庫で唯一の大病院「心のホスピタル」出身の患者に寄り添う温かい素晴らしい先生）が一番多い鬱病が 社会人と言っています。（一昨年にオープンして患者は1713人越えしました） 過酷労働と人材会社の抜き取りが多く、補償なく使い捨てで、 労働者が低給の技無しでは、年を重ねると雇われなくなる現実があります。 　国会中継をみても　山尾しおりさんが少子化対策の問題点を一生懸命に総理に訴えても、 安倍総理は言葉巧妙にごまかして、全く対策を立てる気配はなく、 国内貧困に真剣に対処せずに 小泉から不安定な契約雇用を押し進めて、生活保護を過去最高＆貧困を増やしている現状です。 岩手の被災者（生活が成り立たない仮設住宅住いの人達を 最も家賃が上がる転勤族の移動時期に追い出した。 日本国民が不安になり、消費を抑える今、一昨年の１月より増税、マイNo.性を押し進め、 根こそぎ搾取した庶民の血税を海外へばらまき、 国民への借金８００万を超しました。 物価高騰の中、５万円の年金では生活が成り立ちません。 鋭く指摘する国民サイド側のキャスター達（古館、国谷、小谷さん）を ２０１６年４月前後に降番させて、 先進国最下位120位を下回る女性国会議員数の現状を見る限り、 女性の輝く社会実現は全く期待出来ません。 令和五年も全く同じ状況で私のParty仲間は日本に見切りをつけて 子供連れで半分が出国しました。 　保育士待遇も教育産業や看護婦に比べると悪く、 日本の未来を担う幼児達の人生に関わる；神経と責任が伴い、体力と乳児相手の忍耐のいる３Kの大変な過酷労働なのに、 安月給と低待遇から保育士の離職は３０年間変わらず離職率が高く、常に求人している状態です。 私自身が保育士として５年間働きましたが、 もう２度と再び保育に戻ろうと思わない程、神経がすり減り、気配りと体力がいる ３つ子の魂１００までもの人の人生をも左右する責任が重いきつい業種です。 塾講師並みに給料upして 年間124日以上の休暇でなければ、私も二度と保育士を復職したくないです。 　　まずは自分の出来る事で周囲の欝の人々、もしくは病で絶望にくれる家族を地道に栄養面から支えて、少しでも家の中と周囲の人々の心を明るくしませんか？ その輪が広がり、少しずつ閉ざされた人達の心が明るく、 少しでも日本の自殺者が減り、皆が明るくなれば良いなぁと思います。