【60分500円】お花見🌸ヨガ〜Relax Yoga体験会〜※写真プレゼント付 （投稿ID : tms7l）

👇詳細、申込はコチラから
https://mosh.jp/classes/page/65675

◼︎日時
2022年4月2日（土）
①10〜11時　残2
②14〜15時　空きあり
③16〜17時　空きあり

◼︎内容　
Relax Yoga🌿
~頑張りすぎて疲れやすい人に極上リラックスを~

／
いつも一生懸命頑張っているあなたに
常に周りへの気遣いをされているあなたに
何事にも全力で取り組んでいるあなたに

このヨガの時間は、自分のためだけに
静かな、優しい、美しさを感じてほしい
心と身体の深いリラックスを味わってほしい

大切なあなたに心身共に健康でいてほしい
どんなときも自己肯定感を持っていてほしい
＼

💡このような方にオススメ💡
☑︎忙しくていつも意識が外にいっている
☑︎気が張っていて、力みやすく、疲れやすい
☑︎常に考えることが求められ、頭を使っている
☑︎自分のことを後回しにしてしまう
☑︎運動する気力と余力は残っていない
☑︎ポジティブとネガティブの波が激しい
☝︎
ヨガを始める前の私は、
全部当てはまっていました...
ヨガを続けると
必ず心も身体も変化していきます。

💡Relax Yogaの特徴💡
・呼吸と内観をとても大切にします
・意識を呼吸と動きに向けて"今"に集中します
・ハタヨガで優しいポーズが中心です
・初心者の方、身体が硬い方、大歓迎です
・運動が苦手な方にもオススメです

◼︎価格　
通常¥2,000→ 体験特別価格 ¥500
※参加費は当日現金にて回収します

◼︎場所　
甲東公民館2F 和室
〒662-0813 　上甲東園2丁目11-60
※交通アクセス
阪急電鉄甲東園駅西へ徒歩10分
阪急バス「上甲東園」下車すぐ

◼︎定員　
最大6名のグループ実施

◼︎特徴　
施設周辺の学園花通りは4月に美しい桜が満開。
自然を感じながらハタヨガを行うことで、
最高のリラックスを味わえる。
1時間しっかりと身体を動かします。

◼︎持ち物
①動きやすい格好
※ヨガウェアでなくても構いません
※会場で着替えをされる場合はお手洗い等で、集合時間までにお済ませください
※＋¥100でヨガウェアS〜Mサイズの貸出可能
②飲み物
※お水持参を推奨します
③タオル（任意）

◼︎当日の流れ
①甲東公民館2F和室に開催5分前に集合
②受付・参加費¥500回収
③動きやすい格好でストレッチからスタート
④優しいポーズを中心としたリラックスヨガ
⑤ハーブティーを飲みながらアンケート記入
⑥ヨガ中のお写真をプレゼント