簡単な動きで自分自身と向き合い、自分を感じていきます。本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、腸をほぐす運動と、呼吸・瞑想で、心身の状態を整えていきます。・疲れが抜けにくい・気持ちが落ち着かない・頭が休まらないそんな日常的な不調を感じている方におすすめです。初めての方も安心して参加できます。開催日：４月２６日（日）時間：14:00～15:30会場名：姫路市市民会館４階第2和室 姫路市総社本町112参加費：９００円持ち物：タオル、お飲み物（動きやすい服装でお越しください）お問合せ、ご予約：079-283-6363
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