【3/31(火)芦屋】🌿 布ナプキン手づくりワークショップ ― わたしを愛おしむ時間 ― （投稿ID : 1n2etu）

🌿 布ナプキン手づくりワークショップ
― わたしを愛おしむ時間 ―

主催：助産師 るな

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毎月訪れる、生理という時間。

それは
「やっかいなもの」や
「我慢するもの」ではなく、

赤ちゃんを迎える準備を
毎月ていねいに整えてくれている
子宮の尊い営みです。

子宮は、
受精卵を迎えられるように内膜をふっくらと育て、
役目を終えると、その内膜を静かに手放します。

そのときに起こる収縮が、
ときに“痛み”として感じられるのです。

休むことなく働き続けてくれている子宮。
毎日、大切な営みを続けてくれている自分の身体。

生理の時間を
「つらいもの」から
そっと労わる時間へ変えてみませんか。

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🌸 布ナプキンを手づくりするということ

デリケートゾーンは、とても繊細な場所。
毎月、長い時間ふれるものだからこそ、
「何を選ぶか」を一度、立ち止まって考えてみる。

市販品を否定するのではなく、
選択肢を増やすということ。

大切な自分が使うものを、
大切に、手づくりする。

それは
「わたしを雑に扱わない」と
自分に約束する時間です。

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🌿 こだわりの素材

・肌にやさしい 無漂白ネル生地
・表面はお好きな柄をお選びいただけます
・チクチク縫う時間そのものが、セルフケア

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🌙 助産師るなからのプチセミナー

・生理の本来の役割
・女性ホルモンのゆらぎ
・デリケートゾーンの基礎知識
・身体に触れるものとの向き合い方

助産師として35年。
多くの女性の身体に寄り添ってきた経験から、
やさしく、丁寧にお伝えします。

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🌿 布ナプキンのカンタンお手入れ方法

「布ナプキンって洗うのが大変そう…」
そんな不安も、よく聞かれます。

実は、少しのコツでとてもシンプル。

・使用後は水〜ぬるま湯で軽くすすぐ
・セスキ炭酸ソーダなどでつけ置き
・その後、やさしく手洗い、または洗濯機へ

経血はタンパク質を含むため、
熱いお湯ではなく水が基本。

「汚れを落とす」というより、
子宮の働きを労わりながら洗うような感覚で。
洗う時間もまた、
自分と向き合う静かなセルフケアになります。

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🌸 閉経後の方へ

閉経後の方には、布ライナーがおすすめです✨

やさしい肌触りで、
下腹部をふんわり包み込み、
冷え防止にもなります⭕️

少し厚みをつけて仕上げれば、
尿もれパッドとしても使用可能。

生理が終わっても、
デリケートゾーンを大切にすることは、
これからの身体を心地よく保つための
大切なセルフケアのひとつです。

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🌸 こんな方におすすめ

・自分と向き合う時間を持ちたい
・生理を大切に扱いたい
・女性としての身体を愛おしみたい
・丁寧な暮らしを始めたい
・「わたしを整える」時間がほしい
・閉経前後・更年期世代の方も歓迎です

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【イベント概要】

日時
2026年3月31日（火）14:00～15:30

場所
Salon de Rêve（サロン・ド・レェーヴ芦屋）
兵庫県芦屋市打出小槌町11-9
（阪神「打出駅」徒歩3分／JR「芦屋駅」徒歩15分）

参加費
・通常：3,500円
・お友達割（お友達・ご家族と参加）：3,000円

※からだにやさしいお茶とおやつ付き

定員
5名様（先着順）

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🎁 ご参加特典
✅手作り布ナプキン1枚お持ち帰り

✅ 血管年齢＆自律神経チェック（無料）
専用機器で、
“今の身体の状態”をやさしく見える化。
簡単なアドバイス付きで、
ご自身の体を知るきっかけにしていただけます。

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布ナプキンづくりは、
ただの手芸ではありません。

針を動かす時間が、
子宮に「ありがとう」と伝える時間になりますように。

年齢やライフステージに関わらず、
“今の自分の身体に合うもの”を選ぶ。
その感覚を、ぜひ体験してみてください。

静かなひとときを、
ご一緒できるのを楽しみにしています。